Esinemisjulguse treening – heast suurepäraseks!
Esinemishirm ja kerge ärevus on esinemiseelselt ning esinemise ajal üsna loomulik seni kuni inimene seda kontrollida suudab.
See, et ärevus ka kõige kogenematutele aeg-ajalt keha ja meeli valdab on üsna tavapärane ja isegi suurepärase tulemuse saavutamiseks vajalik.
Suuremat muret valmistab esinemiseelne ärevus neile, kellel esinemine ei ole päris igapäevane tegevus. Osaliselt on neile tuttav olukord, kus esinemise ajal hingamine kiireneb, käed higistavad, värisevad, kurgus nöörib, hääl läheb kähedaks ja kerge värin vallutab keha.
Käesolev koolitus aitab esinemisel enesekindluse saavutamiseks vajaminevaid oskusi teadvustada ja läbi interaktiivse koolituse omandada.
Treening on enesetäiendamise võimalus kõikidele, kes peavad igapäevases töös omama suurepärast eneseväljendus- ja esinemisoskust, et mõjuda enesekindla ja veenvana.
Toimumisaeg
17. september 2013
| Koolitaja Kristel Rannamees lõpetas 2000. aastal Mainori Ülikooli finantsjuhtimise eriala. Kuna juba varasest noorusest on teda huvitanud psühholoogia, siis on ta 3 aastat õppinud Kanada Ericsoni Instituudi juures NLP-d (neuro-lingvistiline programmeerimine) ning 2010. aasta kevadel lõpetas transpersonaalse psühholoogia 3-aastased õpingud Sach International University juures hüpnoteraapia erialal. 2011. aasta kevadel lõpetas paariteraapia väljaõppe. Koolitajana tegev aastast 2004.
Koolituse ajakava ja teemad: 9.45-10.00 Kogunemine ja hommikukohv 10.00-11.30 Esinemisjulgus – millest see koosneb? Esmamulje esinemisel ja selle arendamine endale positiivses suunas 11.30-11.45 Kohvipaus 11.45-13.15 Eneseväljenduse arendamine Mõtete konkretiseerimine – enne mõelda ja siis öelda 13.15-14.00 Lõuna 14.00-15.30 Videotreening – esinemisoskuse lihvimine Individuaalne tagasiside igale osaleja Koolituse eesmärk: Koolituse meetodid: Sihtrühm: Organisatsioonide juhid ja spetsialistid Toimumisaeg: 17. september 2013 kell 10:00 – 15:30 (6 akadeemilist tundi) Toimumiskoht: Radisson Blu Hotel Olümpia (Liivalaia 33, Tallinn) NB! Osalejate arv piiratud! Maksumus sisaldab: Koolituspäeva, kohvipause, lõunat, koolitusmaterjale, tunnistust. Tasumine: Registreerumise järgselt saadame Teile sellekohase kinnituse ja koolitusarve, mille palume tasuda Excellence Koolitus- ja Arenduskeskus OÜ arveldusarvele Swedbank a/a 221051628618. Loobumine: Koolitusest loobumise korral palume teatada sellest kirjalikult vähemalt 2 tööpäeva enne koolituse toimumist, hilisemal loobumisel kuulub tasumisele 100% koolituse maksumusest. Lisainformatsioon: Annika Allikas NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituse programmis ja ajakavas! |